O shiatsu
"Láskyplným dotykem v člověku probouzíme pramen životní síly." Tokujiro Namikoshi
Shiatsu v překladu znamená tlak prsty. Je to technika pocházející z Japonska, která vychází z principů východní medicíny.
Působením prstů a dlaní na různých místech na těle, dáváme impuls k narovnání toku energie v těle. Aby naše tělo bylo zdravé je nutné, aby naše energie v těle volně proudila. Vlivem životního stylu se v těle tok blokuje a energie nemůže proudit, tak jak má. Někde se začne hromadit a jinde chybí. Tím pak vzniká nerovnováha, nemoci a psychické problémy. Při shiatsu přistupujeme ke klientovi celostně, neoddělujeme tělesnou a mentální rovinu. Shiatsu je někdy mylně nazýváno masáží. Na rozdíl od klasické masáže, která pracuje hlavně se svaly a vazy, v průběhu ošetření shiatsu ovlivňujeme fungování celého energetického systému. Jak k fyzickým, tak psychickým problémům se dostáváme pouze prostřednictvím dotyku.
Shiatsu nám pomáhá uvědomit si nevědomé a věci, které máme před sebou skryté. Ukazuje nám, kde je potřeba udělat změnu. Umožňuje tělu spustit samoozdravné procesy.
Ošetření shiatsu je vhodné pro všechny, od miminek až po seniory.
Přínos shiatsu
Pomocí shiatsu lze řešit například problémy, jako je: alergie, bolesti hlavy, břicha a zad, deprese, kožní problémy, nedostatek sebedůvěry, neláska, neklid, nespavost, menstruační problémy, problémy s vyprazdňováním, snížená imunita, stres, strach, úzkosti, vysoký/nízký krevní tlak, zažívací problémy, záněty močových cest.......a mnoho dalšího.
Diagnóza není v shiatsu důležitá. Při ošetření shiatsu se řídíme celkovým stavem klienta a nikoliv symptomem. Nemoc je důsledek vzniklé nerovnováhy. Pokud srovnáme tok energie v těle, uvolníme nahromadění a dostaneme tam, kde chybí, dojde k odeznění problému.
Shiatsu je velmi dobré také jako prevence. Při ošetření shiatsu se uvolňuje napětí a tres, podporuje plynulý tok energie v těle, posiluje imunita. Vždy je lepší prevence, než následný problém.
Shiatsu je v neposlední řadě také výborným pomocníkem v období náročných či těžkých životních situací a změn. Shiatsu je velkým benefitem také pro všechny období ženského života. Vzhledem k tomu, že ženské tělo je více náchylné ke vzniku nerovnováhy, připravila jsem ucelený program upravený speciálně pro potřeby žen, více na Ženské zdraví
Shiatsu nemá žádné vedlejší účinky.
Průběh ošetření
Každé setkání se skládá z úvodního rozhovoru, samotného ošetření, závěrečné relaxace a prostoru pro případné dotazy. Celé setkání trvá max. 90 minut.
Délka samotného ošetření je vždy závislá na stavu klienta, max. 60 minut. Ošetření začíná diagnostikou, která již sama o sobě je ošetřením. Často na začátek ošetření přidávám krátké cvičení, které je aktivní částí ošetření - uvolní a připraví tělo k práci s energií. Navíc je velkým benefitem také pro klienta, který pak může lépe vnímat, co se při ošetření v těle děje. Následuje ošetření dle zjištěné nerovnováhy. K shiatsu se nepoužívají žádné pomocné přístroje, pouze ruce terapeuta. Při ošetření se příliš nemluví, ale pokud je nutné během ošetření na něco upozornit, např. náhlá nesnesitelná bolest apod., je potřeba na to upozornit.
Shiatsu probíhá v místnosti na zemi na velké podložce (futonu) a v oblečení. Je dobré si s sebou přinést věci na převlečení. Ideálně pohodlné oblečení bez zipů a knoflíků a ponožky. U žen je vhodná sportovní podprsenka nebo podstoupit ošetření bez ní. Vždy je nejdůležitější vlastní pohodlí.
Při ošetření se mohou uvolnit potlačené emoce - pláč, smích, vztek. Je to normální a je dobré je uvolnit a nechat odejít. Terapeut se s nimi běžně setkává, není tedy se čeho obávat.
Po ošetření
Často dochází k uvědomění si stavu těla - únava, ospalost, smutek apod. Tyto pocity nevznikají v důsledku ošetření, ale pouze zvědomí něco, co v těle bylo, ale bylo to přehlíženo. Popsané projevy jsou přechodné a odezní během několika hodin. Z dlouhodobého hlediska dochází k celkovému zlepšení stavu.
Po ošetření je dobré si dopřát odpočinek. Nechat doznít všechny procesy, které se během ošetření nastartovaly.
OŠETŘENÍ SHIATSU NENAHRAZUJE PRAVIDELNOU LÉKAŘSKOU PÉČI.